Khả năng học tập của trẻ không chỉ phụ thuộc vào kiến thức hay năng khiếu. Những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như kiểm soát thời gian giải trí, vận động và ngủ đủ giấc có thể góp phần giúp trẻ tăng khả năng tập trung, tự kiểm soát và kiên trì khi học tập.
Không phải đứa trẻ học nhanh hơn lúc nào cũng là trẻ thông minh hơn. Khả năng tập trung, tự kiểm soát cảm xúc và kiên trì trước khó khăn mới là những kỹ năng quan trọng giúp trẻ học tập hiệu quả. Những năng lực này có thể được nuôi dưỡng từ chính các thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Trong cùng một lớp học, có trẻ có thể ngồi tập trung hàng chục phút để hoàn thành bài tập, nhưng cũng có trẻ nhanh chán, dễ bị phân tâm hoặc nổi nóng khi gặp một bài toán khó. Sự khác biệt không chỉ nằm ở khả năng tiếp thu mà còn liên quan đến năng lực tự kiểm soát, lập kế hoạch và điều chỉnh cảm xúc.
Vỏ não tiền trán, thường được gọi là thùy trán, đóng vai trò quan trọng trong các chức năng như tập trung, lập kế hoạch, kiểm soát hành vi và điều hòa cảm xúc. Khu vực này tiếp tục phát triển trong thời niên thiếu và đầu tuổi trưởng thành.
Dù không thể thay đổi sự phát triển của não bộ trong ngày một ngày hai, cha mẹ hoàn toàn có thể hỗ trợ con thông qua những thói quen sinh hoạt phù hợp. Không cần bắt đầu từ những phương pháp phức tạp, 3 việc đơn giản này có thể được duy trì ngay trong cuộc sống hàng ngày để tạo nền tảng tốt hơn cho khả năng tập trung và tự chủ của trẻ.
Chạy bộ, đạp xe, bơi, nhảy dây hay vui chơi ngoài trời không chỉ tốt cho thể chất mà còn giúp trẻ có trạng thái tinh thần tích cực hơn. Hãy biến vận động thành một phần quen thuộc trong lịch sinh hoạt của con.
Thiếu ngủ có thể khiến trẻ mệt mỏi, khó tập trung và dễ cáu gắt. Một giờ ngủ ổn định, hạn chế thiết bị điện tử trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ có điều kiện nghỉ ngơi tốt hơn.
Không có một bí quyết nào giúp trẻ lập tức học giỏi. Điều quan trọng hơn là cha mẹ kiên trì xây dựng cho con những thói quen tốt mỗi ngày.
Bớt giải trí tức thời, tăng vận động và ngủ đủ giấc, những việc tưởng đơn giản nhưng có thể trở thành nền tảng để trẻ tập trung, tự chủ và bền bỉ hơn trong học tập.
Tags:
Với thiết kế nhẹ nhàng, dễ kết hợp cùng nhiều trang phục, cardigan mỏng là lựa chọn được ưa chuộng mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Chỉ cần khéo léo lựa chọn kiểu dáng và màu sắc, chị em có thể tạo nên những set đồ thanh lịch, trẻ trung mà vẫn tôn dáng.
Mỗi ngày, hàng triệu người bước ra đường để đi làm, đến trường, mưu sinh... Trên những hành trình ấy, có những điều rất nhỏ mà mỗi người có thể làm để giữ an toàn cho mình và cho người khác: đội mũ bảo hiểm đúng cách, giảm tốc độ, giữ khoảng cách, nhường đường và tuyệt đối không lái xe sau khi đã uống rượu bia.
Những đứa trẻ hay cười, biết quan tâm, ham khám phá và không ngại thử lại khi gặp khó khăn thường dễ nhận được tình yêu thương từ những người xung quanh. Đằng sau lời khen “có phúc”, “may mắn” của ông bà là những nét tính cách đáng quý cần được gia đình nuôi dưỡng.
1
2
3
4
5
6
7
