8 thói quen buổi sáng giúp giảm 40% nguy cơ mắc ung thư
Theo nghiên cứu y học, chỉ với vài thói quen đơn giản như tắm nắng, uống nước ấm hay tập giãn cơ... cơ thể không chỉ được nạp đầy năng lượng mà còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đến 40%.
Gia chủ cần chọn khung giờ cúng Rằm tháng Chạp năm Giáp Thìn để mang lại bình an, khỏe mạnh và gặp nhiều điều tốt lành.
Theo Lịch vạn niên, ngày Rằm tháng Chạp năm Giáp Thìn 2024 (tức ngày 15 Âm lịch) rơi vào thứ 3, ngày 14/1/2025 Dương lịch.
Rằm tháng Chạp khởi đầu cho mùa lễ hội, mùa Tết Nguyên đán, là dịp để mọi người bày tỏ lòng thành kính với tổ tiên và các vị thần linh, chuẩn bị tiễn đưa năm cũ và đón năm mới.
Một số khung giờ đẹp để cúng rằm tháng Chạp gia chủ có thể cân nhắc lựa chọn: Dần (3h-5h), Mão (5h-7h), Tỵ (9h-11h), Thân (15h-17h), Tuất (19h-21h), Hợi (21h-23h).
Với một số gia đình bận rộn không thể làm lễ cúng rằm tháng Chạp đúng ngày có thể soạn lễ cúng vào ngày 14/12 Âm lịch, tức 13/1 Dương lịch.
Lễ cúng rằm tháng Chạp tốt nhất nên thực hiện vào buổi sáng hoặc chiều tối, không nên cúng quá muộn khi trời đã tối.
Mâm lễ ngày rằm thường được chuẩn bị chu đáo với nhiều lễ vật để dâng lên gia tiên và thần linh.
Lễ chay thường bao gồm: hương, hoa tươi, trái cây, trầu cau, nước sạch, đèn nến, vàng mã, rượu, thuốc lá,...
Lễ mặn thường bao gồm: Một số món đặc trưng như gà luộc, xôi hoặc bánh chưng, giò chả, nem rán, thịt đông, canh miến, măng xào…
Nhìn chung tùy khẩu vị từng địa phương, từng gia đình mà có sự chuẩn bị mâm cỗ mặn khác nhau.
Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần, 3 lạy)
- Con kính lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật và Chư Phật mười phương.
- Con kính Hoàng thiên Hậu Thổ chư vị Tôn thần.
- Con kính ngài Bản cảnh Thành Hoàng, ngài Bản xứ Thổ địa, ngài Bản gia Táo Quân cùng chư vị Tôn Thần.
- Con kính lạy Tổ tiên, Hiển khảo, Hiển Tỷ cùng chư vị Hương linh (nếu bố, mẹ còn sống thì thay bằng Tổ Khảo, Tổ Tỷ)
Tín chủ (chúng) con tên là: ……..................................... Ngụ tại: ……........................................................
Hôm nay là ngày 15 tháng 12 năm Giáp Thìn 2024, tín chủ con nhờ ơn đức trời đất và chư vị Tôn thần, cù lao Tiên Tổ, thành tâm bày biện sắm lễ, hương hoa trà quả và thắp nén tâm hương dâng lên trước án.
Chúng con xin kính mời: Bản cảnh Thành hoàng Chư vị Đại Vương, ngài Bản xứ Thần linh Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân, Tài thần, Ngũ phương, Long Mạch.
Con cúi xin các ngài giáng lâm trước án, chứng giám cho lòng thành thụ hưởng lễ vật.
Chúng con thành tâm kính mời các cụ Tổ Khảo, Tổ Tỷ, chư vị Hương linh gia tiên nội ngoại họ… Cúi xin thương xót con cháu linh thiêng hiện về, xin chứng giám tâm thành, thụ hưởng lễ vật.
Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần, 3 lạy)
Theo nghiên cứu y học, chỉ với vài thói quen đơn giản như tắm nắng, uống nước ấm hay tập giãn cơ... cơ thể không chỉ được nạp đầy năng lượng mà còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đến 40%.
Khi phụ nữ khỏe mạnh, gia đình sẽ hạnh phúc. Khi phụ nữ hạnh phúc, xã hội sẽ vững bền. Chính vì vậy, việc nâng cao hiểu biết về chăm sóc sức khỏe cho chị em không chỉ bảo vệ bản thân mà còn góp phần xây dựng một cộng đồng phát triển bền vững.
Tạp chí Gia đình Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần TCR Holdings tổ chức tọa đàm chủ đề: "Yêu thương bắt đầu từ sự chủ động - Vì một triệu phụ nữ Việt Nam khỏe mạnh".
1
2
3
4
5
6
7