Thứ sáu, 08/08/2025 09:13

5 sai lầm ăn uống gây mất cơ tích mỡ

Lệ Giang -

Không ít người lầm tưởng rằng ăn càng ít thì càng nhanh giảm mỡ. Thực tế, nếu cắt giảm khẩu phần sai cách, bỏ qua vận động hoặc chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể rơi vào tình trạng “giảm cân giả”, cân nặng giảm nhưng mỡ vẫn giữ nguyên, thậm chí tăng thêm.

Vị thuốc tự nhiên tăng miễn dịch, giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Vị thuốc tự nhiên tăng miễn dịch, giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Nước gừng không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn được xem như “vị thuốc” tự nhiên giúp tăng miễn dịch, giữ ấm cơ thể mùa lạnh nhờ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và tinh chất cay ấm.

Media  - 
Tạp chí Gia đình Việt Nam 30 năm đồng hành cùng gia đình Việt

Tạp chí Gia đình Việt Nam 30 năm đồng hành cùng gia đình Việt

30 năm ra đời và phát triển, Tạp chí Gia đình Việt Nam đã không ngừng đổi mới, trở thành một trong những ấn phẩm uy tín trong lĩnh vực báo chí – truyền thông về đời sống gia đình.

Media  - 
Linh vật khổng lồ khuấy động Trung thu làng quê ở Hưng Yên

Linh vật khổng lồ khuấy động Trung thu làng quê ở Hưng Yên

Không khí Trung thu năm nay ở thôn Mễ Hạ (xã Việt Yên, tỉnh Hưng Yên) trở nên đặc biệt hơn bởi sự xuất hiện của hàng loạt linh vật khổng lồ như cá chép, thánh Gióng, con trâu… tạo nên mùa Trung thu vừa ấm áp, vừa mới lạ cho các em nhỏ và du khách gần xa.

Media  -