Không ít người lầm tưởng rằng ăn càng ít thì càng nhanh giảm mỡ. Thực tế, nếu cắt giảm khẩu phần sai cách, bỏ qua vận động hoặc chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể rơi vào tình trạng “giảm cân giả”, cân nặng giảm nhưng mỡ vẫn giữ nguyên, thậm chí tăng thêm.
Tags:
Tags:
Không ít người lầm tưởng rằng ăn càng ít thì càng nhanh giảm mỡ. Thực tế, nếu cắt giảm khẩu phần sai cách, bỏ qua vận động hoặc chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể rơi vào tình trạng “giảm cân giả”, cân nặng giảm nhưng mỡ vẫn giữ nguyên, thậm chí tăng thêm.
Rửa tay thay vì rửa mặt, tắm nước ấm thay vì nước lạnh, uống đồ nóng và dùng quạt đúng cách là những mẹo giải nhiệt tức tốc được các chuyên gia khuyến nghị, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn trong những ngày nắng nóng cực điểm.
Chọn hướng nhà chung cư không chỉ là vấn đề thẩm mỹ hay tiện nghi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tài vận và sự an yên của gia chủ. Từ hướng đón gió, tránh nắng gắt, đến yếu tố phong thủy như minh đường rộng rãi, tránh góc nhọn chiếu thẳng, mỗi chi tiết nhỏ đều có thể quyết định chất lượng cuộc sống trong căn hộ.
1
2
3
4
5
6
7
