Cách đo ô nhiễm không khí đơn giản hàng ngày

Chỉ cần vài thao tác đơn giản có thể dễ dàng đo ô nhiễm không khí hàng ngày, giúp bạn đưa ra các biện pháp bảo vệ sức khỏe phù hợp.

Không khí trong lành là yếu tố quan trọng với sức khỏe, nhưng không phải lúc nào ta cũng dễ dàng nhận biết môi trường xung quanh có đang bị ô nhiễm hay không. Thay vì chờ đến khi có cảnh báo, bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra chất lượng không khí mỗi ngày bằng những cách đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Cùng khám phá các phương pháp đo ô nhiễm không khí mà ai cũng có thể áp dụng.

Sử dụng ứng dụng đo ô nhiễm không khí trên điện thoại

Để đo ô nhiễm không khí hàng ngày một cách đơn giản, bạn có thể sử dụng các ứng dụng trên điện thoại thông minh hoặc các thiết bị đo chất lượng không khí cá nhân. Các ứng dụng phổ biến như AirVisual, PAM Air, và Air Matters cung cấp dữ liệu thời gian thực về chất lượng không khí dựa trên vị trí của bạn. Hoặc có thể tìm hiểu về các thiết bị đo chất lượng không khí cá nhân để có kết quả chính xác hơn.

Các bước thực hiện đơn giản:

Tải ứng dụng: Tải một trong các ứng dụng như AirVisual, PAM Air, hoặc Air Matters từ cửa hàng ứng dụng (App Store hoặc Google Play).

Cài đặt: Mở ứng dụng và cho phép ứng dụng truy cập vị trí của bạn để có thể theo dõi khu vực bạn đang sống.

Xem chỉ số: Ứng dụng sẽ hiển thị chỉ số ô nhiễm không khí (AQI - Air Quality Index) và các thông tin liên quan như nồng độ bụi mịn PM2.5, PM10, nhiệt độ, độ ẩm, v.v.

Đọc chỉ số: AQI càng cao thì mức độ ô nhiễm càng lớn. Các ứng dụng thường có thang màu để bạn dễ dàng nhận biết chất lượng không khí (ví dụ: xanh lá cây là tốt, vàng là trung bình, cam là kém, đỏ là xấu).

Quan sát cảm quan và triệu chứng cơ thể

Không chính xác tuyệt đối nhưng có thể giúp bạn nhận biết ô nhiễm không khí mức độ nào, có nặng hay không như mắt cay, khó thở, cổ họng khô khi ra ngoài.

Bầu trời mù mịt, ánh mặt trời bị mờ (bụi mịn cao).

Mùi khói, hắc khó chịu trong không khí (thường do cháy rác, khí thải xe).

Dùng thiết bị đo ô nhiễm không khí cầm tay tại nhà

Nếu muốn kiểm tra chất lượng không khí một cách chính xác hơn và không phụ thuộc vào dữ liệu từ các trạm quan trắc công cộng, thì thiết bị đo cầm tay là lựa chọn lý tưởng. Các thiết bị này nhỏ gọn, dễ sử dụng, có thể đo trực tiếp nồng độ bụi mịn (PM2.5, PM10), khí CO, CO₂, VOCs và độ ẩm trong không khí.

Chỉ cần bật thiết bị, đặt trong phòng hoặc không gian sinh hoạt, bạn sẽ nhận được kết quả sau vài giây hiển thị trên màn hình LCD hoặc ứng dụng đồng bộ. Một số thiết bị phổ biến hiện nay gồm: Temtop, Kaiterra Laser Egg, Xiaomi Air Detector...

Thiết bị đo cầm tay đặc biệt hữu ích với gia đình có trẻ nhỏ, người già hoặc người có bệnh hô hấp, giúp bạn chủ động điều chỉnh sinh hoạt, mở máy lọc hoặc thông gió kịp thời.

Mẹo nhỏ:

Nếu AQI >100, nên hạn chế ra ngoài, đặc biệt là người già, trẻ em, người có bệnh hô hấp.

AQI >150, nên đeo khẩu trang lọc bụi mịn PM2.5 và dùng máy lọc không khí trong nhà.