Nhiều người ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhưng khi thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi. Trong khi đó có người ngủ ít hơn nhưng vẫn tỉnh táo vào sáng hôm sau. Bí quyết nằm ở thói quen ngủ và dậy vào buổi sáng của mỗi người.

Tình trường phong phú là thế, nhưng trong suốt thời gian quen nhau, chồng tôi lại không hề đòi hỏi chuyện đó. Anh còn bảo tôi chưa yêu ai thì anh sẽ giữ cho tôi đến đêm tân hôn.

Tắt lửa phòng the hoặc suy giảm ham muốn trong chuyện "chăn gối" là đầu mối của những rắc rối trong quan hệ vợ chồng. Để luôn tràn trề sinh lực trong chuyện ấy thì hãy nhanh chóng thực hiện những lời khuyên sau dù bạn đang ở độ tuổi nào.

Đa số bạn trẻ có thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tăng nguy cơ ung thư, suy giảm trí nhớ, khiến da nhanh lão hóa...

Việc giảm cân hiệu quả đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và cả những kiến thức đúng. Thuộc lòng 12 nguyên tắc này, bạn sẽ sớm có được vóc dáng như ý.

Ác mộng là giấc mơ gồm những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ.