Người đàn ông ở Nhật Bản tuyên bố anh chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt những năm qua nhằm rèn luyện trí óc và cơ thể.
Người đàn ông tuyên bố anh chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm qua nhằm "nhân đôi" cuộc sống của mình, đồng thời cải thiện hiệu suất công việc.
Daisuke Hori (40 tuổi) ở Hyogo, Nhật Bản đã rèn luyện để não bộ và cơ thể hoạt động bình thường với thời gian ngủ tối thiểu mà không cảm thấy mệt mỏi.
Hori là một doanh nhân, đam mê âm nhạc, hội họa và thiết kế cơ khí.
Anh chia sẻ: "Chỉ cần tập thể thao hoặc uống cà phê một giờ trước khi ăn, bạn có thể chống lại sự buồn ngủ".
Năm 2016, anh thành lập Hiệp hội Đào tạo người ngủ ít Nhật Bản, tổ chức giảng dạy về giấc ngủ và sức khỏe.
Hiện tượng ngủ ít như Hori đã gây tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội. Ngoài những ý kiến ủng hộ, nhiều người lên tiếng phản đối lối sống này.
"Điều này giống như rút ngắn cuộc sống của mình. Dù não có thể tỉnh táo, nhưng trái tim thì không thể chịu nổi", một người dùng mạng bình luận.
Tags:
Tags:
Mức tiêu thụ nhiên liệu luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các chủ xe, không chỉ giúp người dùng tiết kiệm chi phí mà còn đánh giá được hiệu suất vận hành của xe.
5 ứng dụng đếm bước chân được nhiều người dùng để theo dõi vận động hàng ngày một cách hiệu quả từ đó đưa ra những giải pháp tập luyện nâng cao sức khỏe.
Lựa chọn vị trí ngồi trên xe ô tô là cách đơn giản nhất để bảo vệ bản thân khỏi những rủi ro có thể xảy ra trong khi gia giao thông. Ghế ngồi nào được cho là an toàn nhất?
1
2
3
4
5
6
7
