Lão hóa là một trong những quá trình tất yếu mà hầu hết ai cũng phải trải qua trong đời. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau, có người trông trẻ hơn nhiều so với tuổi, cũng có người trông rất già.

Ngoài việc đánh răng mỗi ngày để có một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh thì các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng có ít nhiều tác động tới việc bảo vệ răng. Dưới đây là những loại thực phẩm có lợi và gây hại cho răng của bạn.