Chảy máu chân răng, loét miệng hay lưỡi trắng... là những vấn đề về răng miệng khá phổ biến. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các biểu hiện trên có thể cảnh báo một số bệnh lý, chúng ta tuyệt đối không nên chủ quan.

Ngoài việc đánh răng mỗi ngày để có một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh thì các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng có ít nhiều tác động tới việc bảo vệ răng. Dưới đây là những loại thực phẩm có lợi và gây hại cho răng của bạn.

Một quả cà chua chứa khoảng 2-3g lycopene có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều thú vị là nước ép cà chua chứa nhiều lycopene hơn đáng kể so với cà chua sống.