Bên cạnh việc kiểm soát bệnh nền và lối sống khoa học, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối được xem là giải pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ.
Tags:
Cà phê giúp tỉnh táo nhưng lại dễ khiến răng xỉn màu. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức cà phê mỗi ngày mà vẫn giữ được nụ cười trắng sáng.
Không chỉ là loại quả quen thuộc, dâu tằm còn được xem là “trợ thủ” giúp cải thiện giấc ngủ nhờ các dưỡng chất có lợi cho hệ thần kinh. Sử dụng đúng cách có thể giúp ngủ ngon hơn không cần dùng thuốc.
Cảm giác tê tay khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng có thể là dấu hiệu sớm của nhiều vấn đề thần kinh. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp phòng tránh những biến chứng đáng tiếc.
1
2
3
4
5
6
7
