Trồng cây chuối là động tác không phải khó nhưng Roshoshanna Tang, 18 tuổi (Singapore) cùng bốn người bạn đã cùng nhau thực hiện một thử thách khó hơn là đi bộ 1km bằng tay để gây quỹ cho các trẻ em mắc bệnh mãn tính nghiêm trọng.

Có rất nhiều cách để giữ vẻ tươi trẻ như kem dưỡng da, mặt nạ... Nhưng duy trì sự trẻ trung có thể dễ dàng hơn và ít tốn thời gian hơn khi đi bộ bằng chân trần.

Hiện tượng đau và giật khớp gối thường xảy ra đối với những người vừa trải qua nhiều giờ hoạt động mạnh hay chơi thể thao quá lâu. Để khắc phục hiện tượng này, một trong những việc đơn giản và hữu ích nhất chính là đi bộ.

Người trung niên và người cao tuổi các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần. Chọn bài tập không đúng không những phản tác dụng mà còn làm tổn thương cơ thể.

Thời tiết khắp cả nước đang nắng nóng cao độ, tai nạn do sốc nhiệt vì thế rất dễ xảy ra. Vì vậy người dân nên biết các dấu hiệu đề phòng và cấp cứu đúng cách.