Loãng xương đang trẻ hóa ở người Việt và phần lớn đến từ những thói quen ăn uống tưởng như vô hại. Cà phê, nước ngọt có gas, đồ chế biến sẵn hay thực phẩm nhiều đường đều âm thầm bào mòn canxi, khiến xương yếu và dễ gãy.
Tags:
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sĩ tử nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng để đảm bảo thể trạng và khả năng tập trung tốt nhất khi bước vào phòng thi.
Không ít người tin rằng uống nước dừa thường xuyên có thể giúp da sáng khỏe, căng mịn và làm chậm quá trình lão hóa. Vậy điều này có thực sự đúng?
Nhiều cha mẹ cho rằng cho trẻ ăn dặm sớm sẽ giúp bé cứng cáp và tăng cân nhanh hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc ăn dặm trước khi hệ tiêu hóa của trẻ sẵn sàng có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và sức khỏe lâu dài.
1
2
3
4
5
6
7
