Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tỉnh táo và khả năng tập trung của sĩ tử trong mùa thi. Các chuyên gia khuyến cáo thí sinh nên hạn chế một số loại đồ uống có thể gây mất ngủ, giảm tập trung hoặc ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ trước những kỳ thi quan trọng.
Tags:
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tỉnh táo và khả năng tập trung của sĩ tử trong mùa thi. Các chuyên gia khuyến cáo thí sinh nên hạn chế một số loại đồ uống có thể gây mất ngủ, giảm tập trung hoặc ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ trước những kỳ thi quan trọng.
Những ngày nhiệt độ ngoài trời vượt ngưỡng 40 độ C, nhiều người tìm đến nước đá như một cách giải nhiệt tức thì. Tuy nhiên, việc uống nước quá lạnh liên tục không giúp cơ thể làm mát hiệu quả hơn mà còn có thể gây ra một số tác động không mong muốn đối với sức khỏe nếu sử dụng sai cách.
Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều giá trị gắn kết gia đình đang đứng trước không ít thách thức. Tọa đàm “Bữa cơm gia đình trong xã hội hiện đại: Giá trị và thách thức” đã mang đến những chia sẻ giàu cảm xúc về sự lắng nghe, yêu thương và vai trò của bữa cơm gia đình trong việc kết nối các thế hệ.
1
2
3
4
5
6
7
