Bữa sáng không chỉ giúp khởi động quá trình trao đổi chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bỏ ăn sáng có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, rối loạn hormone đói – no và làm tăng nguy cơ tăng cân.
Tags:
Bữa sáng không chỉ giúp khởi động quá trình trao đổi chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bỏ ăn sáng có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, rối loạn hormone đói – no và làm tăng nguy cơ tăng cân.
Theo các chuyên gia, việc bổ sung hoặc sử dụng đúng cách hai loại đồ uống phổ biến là cà phê và bia có thể giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng nang tóc và giảm đáng kể tình trạng rụng tóc theo mùa.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, các hợp chất chống oxy hóa trong cà phê có thể hỗ trợ giảm men gan, hạn chế tổn thương tế bào và góp phần giảm nguy cơ ung thư gan nếu được sử dụng điều độ.
1
2
3
4
5
6
7
