Mùa đông khiến làn da dễ bị khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Việc ăn uống đúng loại thực phẩm là chìa khóa để giữ cho da mặt luôn sáng mịn, căng khỏe và tràn đầy sức sống trong suốt mùa đông.
Tags:
Cam từ lâu được xem là loại trái cây giàu vitamin C hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều người bất ngờ khi biết rằng nước ép ổi cũng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, thậm chí vượt trội hơn trong một số trường hợp.
Gạo lứt được nhiều người lựa chọn nhờ giàu chất xơ và được cho là tốt cho việc kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu băn khoăn liệu loại thực phẩm này có thực sự phù hợp trong thai kỳ hay không.
Làn da trẻ em mỏng và nhạy cảm hơn người lớn nên dễ bị tổn thương dưới tác động của tia UV. Các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp để bảo vệ trẻ hiệu quả trong mùa hè.
1
2
3
4
5
6
7
