Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu biết chọn bánh hợp lý, điều chỉnh khẩu phần kết hợp vận động, bạn vẫn có thể thưởng thức hương vị Trung thu trọn vẹn mà không ảnh hưởng cân nặng.
Tags:
Cà phê giúp tỉnh táo nhưng lại dễ khiến răng xỉn màu. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức cà phê mỗi ngày mà vẫn giữ được nụ cười trắng sáng.
Không chỉ là loại quả quen thuộc, dâu tằm còn được xem là “trợ thủ” giúp cải thiện giấc ngủ nhờ các dưỡng chất có lợi cho hệ thần kinh. Sử dụng đúng cách có thể giúp ngủ ngon hơn không cần dùng thuốc.
Cảm giác tê tay khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng có thể là dấu hiệu sớm của nhiều vấn đề thần kinh. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp phòng tránh những biến chứng đáng tiếc.
1
2
3
4
5
6
7
