Đồ uống có đường như nước ngọt, trà sữa, cà phê sữa không chỉ gây tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ rụng tóc, hói đầu ở nam giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, lượng đường dư thừa có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu vùng da đầu, gây teo nang tóc và đẩy nhanh quá trình hói hóa.
Tags:
Đồ uống có đường như nước ngọt, trà sữa, cà phê sữa không chỉ gây tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ rụng tóc, hói đầu ở nam giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, lượng đường dư thừa có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu vùng da đầu, gây teo nang tóc và đẩy nhanh quá trình hói hóa.
Không chỉ là lựa chọn thay thế sữa động vật, sữa hạt còn được xem là “trợ thủ” giúp giảm cân và làm đẹp da nếu biết sử dụng đúng cách.
Bữa sáng không chỉ giúp khởi động quá trình trao đổi chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bỏ ăn sáng có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, rối loạn hormone đói – no và làm tăng nguy cơ tăng cân.
1
2
3
4
5
6
7
