Với những mẹo nhỏ như xây dựng lộ trình hợp lý, duy trì lịch tập đều đặn hay kết hợp tăng cường sức mạnh cơ bắp, bạn hoàn toàn có thể nâng cao sức bền, hạn chế chấn thương và tận hưởng trọn vẹn niềm vui từ những bước chạy.
Tags:
Ghi nhận của phóng viên Gia đình Việt Nam ngày 30/9, hoàn lưu bão số 10 gây mưa lớn kéo dài khiến nhiều tuyến đường tại Hà Nội ngập sâu, xe chết máy hàng loạt. Không ít người dân phải đứng chờ, “chôn chân” giữa dòng nước ngập, trong khi giao thông thành phố gần như tê liệt ở nhiều điểm.
Bước sang năm thứ ba, “Cha và Con gái” khẳng định dấu ấn không chỉ là một cuộc thi viết, mà còn là hành trình lưu giữ và tôn vinh tình cảm thiêng liêng giữa cha và con gái qua những câu chuyện chân thật, giàu xúc cảm.
Tạp chí Gia đình Việt Nam tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi viết chủ đề “Cha và con gái” lần thứ 3.
1
2
3
4
5
6
7
