Bí quyết sống thọ của những người cao tuổi nhất thế giới

Cụ bà Jeanne Calment, 122 tuổi 164 ngày

Cụ bà Jeanne Calment Jeanne Calment sinh ra tại Pháp vào tháng 2 năm 1875 và qua đời vào tháng 8 năm 1997. Cho đến nay, bà là người sống lâu nhất được ghi nhận, nhưng cuộc đời của bà đã trải qua nhiều bi kịch. Trong cuộc đời phi thường của mình, bà kết hôn một lần. Hai người đã ở bên nhau từ năm 1896 cho đến khi ông qua đời vào năm 1942.

Hai người có một cô con gái tên là Yvonne vào năm 1898, nhưng bi thảm thay, cô qua đời ở tuổi 36 sau khi mắc bệnh viêm màng phổi.

Bà Jeanne thường được phỏng vấn trên truyền hình.

Trong một lần trả lời phỏng vấn, bà nói: "Tôi chưa bao giờ bị ốm, chưa bao giờ. Ngoài việc bị một vài chứng đau nửa đầu và viêm kết mạc khi còn trẻ". Bà Jeanne chưa bao giờ đến gặp bác sĩ vì một căn bệnh nghiêm trọng nào.

Điều đáng ngạc nhiên là bà rất thích hút một điếu thuốc sau khi dùng bữa và tiếp tục thói quen của mình cho đến năm 117 tuổi.

Có lẽ bí quyết giúp bà Jeanne sống lâu là thói quen hàng ngày cứng nhắc của bà, bắt đầu bằng một buổi cầu nguyện lúc 6 giờ 45 sáng. Sau khi cầu nguyện, bà ngồi xuống để tập thể dục buổi sáng trước khi ăn một bữa sáng với cà phê và đồ ăn nhanh. Bà Jeanne cũng ăn tráng miệng với một ly rượu sau mỗi bữa ăn và thưởng thức sô cô la hay salad trái cây tự làm hàng ngày.

Là một phụ nữ sùng đạo, bà Jeanne đã đi lễ và tìm kiếm sự giúp đỡ từ Chúa. Tuy nhiên, sau khi bà qua đời, có nhiều nghi vấn về tuổi thọ của bà, với một số người cho rằng bà Jeanne thật đã chết vào năm 1934 và con gái bà là Yvonne đã giả danh mẹ mình và sống cho đến hết đời, nhưng nghi ngờ này chưa bao giờ được chứng minh.

Cụ bà Kane Tanaka, 119 tuổi 107 ngày

Cụ bà Kane Tanaka, Nhật Bản, sinh ngày 2 tháng 1 năm 1903 được ghi nhận là người lớn tuổi thứ hai từng sống cho tới thời điểm hiện tại. Thật không may là bà đã qua đời ở tuổi 119 vào ngày 19 tháng 4 năm 2022. 

Không giống như cụ bà Jeanne Calment, bà Kane phải chịu nhiều biến chứng về sức khỏe trong suốt gần 120 năm cuộc đời bao gồm cả bệnh ung thư tuyến tụy ở tuổi 45.

Khi bà Kane 35 tuổi, bà và con gái nuôi của mình mắc bệnh sốt thương hàn, một bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm.

Vào năm 2006, khi bà Kane 103 tuổi, bà lại gặp phải một vấn đề sức khỏe đáng sợ và phải trải qua cuộc phẫu thuật vì bệnh ung thư đại trực tràng.

Trong những năm cuối đời khi sống trong nhà chăm sóc, bà Kane luôn giữ cho đầu óc mình nhạy bén nhất có thể. Cụ bà thường cho rằng tình yêu của mình với môn toán, và đó là môn mà bà thực hành hàng ngày đã giúp bà ấy tiếp tục lâu như vậy. Cụ bà cũng khuyên bạn nên ngủ nhiều, cầu nguyện, ăn thức ăn ngon và dành thời gian cho gia đình để có một cuộc sống lâu dài và viên mãn.

Sarah Knauss, 119 tuổi 97 ngày

Cụ bà Kane Tanaka vượt qua tuổi thọ của bà Sarah Knauss 10 ngày. Bà Sarah sinh ngày 24 tháng 9 năm 1880 tại Hollywood và qua đời vào ngày 30 tháng 12 năm 1999 - chỉ một ngày trước khi bước vào thiên niên kỷ mới.

Trong cuộc đời của mình, cụ bà Sarah đã có một cô con gái Kathryn - người cũng đã sống qua 100 tuổi và qua đời chỉ vài năm sau mẹ cô vào năm 2005.

Bà Sarah phần lớn sống độc lập cho đến thập kỷ cuối cùng của cuộc đời khi bà chuyển đến một viện dưỡng lão và bà ấy chắc chắn đã tạo được ấn tượng với những nhân viên chăm sóc của mình. Một người chăm sóc đã mô tả bà là "người thân thiện nhất mà cô từng gặp trong số những cư dân của ngôi nhà".

Niềm đam mê của cụ bà Sarah trong cuộc sống được cho là xem một trận đấu gôn hay trên truyền hình và ăn khoai tây chiên giòn, hạt điều, sô cô la.

Lucile Randon, 118 tuổi 74 ngày

Sau khi cụ bà Kane Tanaka qua đời, nữ tu sĩ người Pháp Lucile Randon là người sống lâu nhất thế giới cho đến thời điểm hiện tại. Sinh ngày 11 tháng 2 năm 1904, cụ bà cũng là người già nhất còn sống sau khi bị nhiễm dịch bệnh Covid-19.

Bà Lucile được sinh ra cùng với một người chị song sinh tên là Lydie, nhưng người này đã qua đời vào lúc một tuổi. Bà lớn lên trong một gia đình theo đạo Tin lành với cha là mục sư. Sau đó, cụ bà Lucile đã sang đạo Công giáo vào lúc 19 tuổi.

Vào cuối Thế chiến thứ hai, bà Lucile đi làm nhiệm vụ tại một bệnh viện ở Vichy, nơi phục vụ người già và trẻ mồ côi. Nhiệm vụ của bà kéo dài trong 28 năm. Hiện bà đang sống trong một viện dưỡng lão ở Toulon trên bờ biển Địa Trung Hải với đôi mắt bị mù. Mỗi buổi sáng, bà ấy đều tham dự thánh lễ và theo lời kể lại của nhân viên tại viện dưỡng lão thì bà ấy rất vui vì nhận được danh hiệu Người già nhất thế giới.

Họ còn nói thêm rằng mục tiêu của bà là vượt qua cụ bà Jeanne Calment và trở thành người cao tuổi nhất, nhưng hiện tại vẫn còn vài năm nữa trước khi bà đạt được cột mốc đó.