Độc đáo 5 cách ‘xoa dịu’ cơ thể bằng liệu trình chăm sóc 'Ngũ hành'

Được biết, bài trị liệu “Ngũ hành” bắt nguồn từ niềm tin cổ xưa rằng cơ thể con người - giống như tự nhiên - được tạo thành từ năm nguyên tố cơ bản của tạo hóa: Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.

Việc nuôi dưỡng từng nguyên tố (hành) này trong cả cơ thể lẫn tâm trí sẽ giúp chúng ta hòa điệu cùng các chu kỳ của tự nhiên, mang lại cảm giác vững vàng và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, ngày nay cuộc sống bận rộn thường đẩy chúng ta xa rời mối quan hệ hài hòa đó, thiếu sự hàm dưỡng các nguyên tố này dẫn đến cảm giác mất kết nối với nội tâm và thế giới xung quanh. Dựa trên nền tảng này, bài trị liệu “Ngũ hành” được tạo ra để mang lại một liệu pháp trị liệu toàn thân giúp giải tỏa căng thẳng, mang đến sự hòa hợp giữa thân và tâm, bằng năm cách khác nhau:

1. Một sự kết hợp rất tự nhiên

Kết hợp khéo léo các động tác kéo giãn, xoa bóp nhẹ nhàng, mát xa bằng ngón tay cái hay khớp đốt ngón tay, phương pháp trị liệu toàn thân này kết hợp nhiều kỹ thuật để cân bằng ngũ hành trong cơ thể.

Bài tập mang lại các lợi ích như tăng cường tuần hoàn máu và sự dẻo dai của cơ bắp; giảm tình trạng tích nước trong cơ thể, giảm lo lắng và căng thẳng; giúp thư giãn sâu và hồi phục tinh thần - toàn bộ trải nghiệm được tạo ra để điều hòa dòng chảy năng lượng bên trong cơ thể được liền lạc và kết nối cùng năng lượng của Trái đất.

2. Nguyên liệu Thiện lành từ Đất Mẹ

Để cân bằng hành Hỏa, một hỗn hợp gừng cay được đắp lên cơ thể có tác dụng làm dịu cơn đau, giảm căng thẳng đồng thời giúp tăng cường thể chất và sức sống của cơ thể.

Các hành Thổ và Thủy được kích hoạt thông qua bài trị liệu ngâm chân với sả, chanh và lá bạc hà. Có tác dụng giảm viêm, cải thiện tuần hoàn máu, tạo nền móng vững chãi cho cơ thể, tâm trí; thúc đẩy dòng chảy và chuyển động của cảm xúc, năng lượng bên trong cơ thể, mang lại cảm giác tự do, sảng khoái.

Hỗn hợp gừng cay được áp dụng trong liệu trình không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn tăng cường thể chất

3. Chén hát pha lê hoà nhịp với Thiên nhiên

Từ lâu, chén hát pha lê đã được biết tới với công dụng giúp bình an nội tâm. Chén hát pha lê được điều chỉnh đến tần số 432 Hz - một âm điệu hoà nhịp với bước sóng tự nhiên của trái đất. Mỗi bài trị liệu “Ngũ hành” đều được bắt đầu và kết thúc bằng âm thanh ngân nga cất lên từ những chiếc chén hát pha lê giúp đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái an yên, tĩnh tại. 

4. Kết nối và khai mở Tiềm năng

Hành Kim được cho là gắn với trí tuệ, ý chí tinh thần và kết nối với sinh lực vạn năng. Trong suốt quá trình thực hiện trị liệu “Ngũ Hành", cây âm thoa kim loại với một đầu nạm đá quý sẽ tạo ra những rung động vi tế, gợi cảm giác bình yên từ bên trong, dẫn lối cho cơ thể, tâm trí tìm đến những niềm hy vọng, mơ ước ẩn sâu trong tiềm thức.  

5. Giải tỏa, ngơi nghỉ và trẻ hoá

Tác động lên cả cơ thể, tâm trí và tâm hồn, phương pháp trị liệu “Ngũ hành" sẽ đưa bạn vào một hành trình chữa lành độc đáo. Hành Mộc bao gồm sự sinh trưởng, biến đổi và mở rộng. Đắm mình trong làn khói dịu thơm của trầm hương phố Hội-một nghi thức tiếp thêm sinh lực, cân bằng hệ thần kinh và mời gọi lên sức mạnh tinh thần.

Kết thúc 100 phút thư thả trong an lành, một tách trà gừng sảng khoái với lá dứa tươi sẽ nhẹ nhàng đưa bạn trở về thực tại, hòa nhịp với cảm xúc cùng hành Thủy.

Hương thơm nhẹ nhàng của trầm hương Hội An làm thư giãn đầu óc, cân bằng hệ thần kinh và mang ý nghĩa tiếp thêm năng lượng.

Liệu trình chăm sóc cơ thể “Ngũ hành” (Five Elements Bodywork) này được khai mở tại Khu nghỉ dưỡng Four Seasons Resort The Nam Hai, Hội An. Đây được mệnh danh là “thiên đường an trú" vùng duyên hải miền Trung dành cho những du khách yêu thích các kỳ nghỉ chữa lành. Nơi đây cũng từng có hàng loạt các hoạt động chăm sóc sức khỏe và thực hành chánh niệm, đặc biệt có thể kể đến Heart of The Earth Spa.