Đó là thông tin được đưa ra tại hội thảo khoa học “Phân tích ca bệnh tăng động giảm chú ý” vừa được tổ chức tại Hà Nội.
Cà phê là loại thức uống phổ biến, được mọi người sử dụng vào mỗi buổi sáng. Cà phê có nhiều lợi ích tốt, mặc dù vậy không phải lúc nào cũng thích hợp để uống vì nó có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Sau 12 giờ trưa
Trong khoảng thời gian này, nếu uống cà phê, lượng cortisol tăng cao làm mức độ căng thẳng sẽ tăng theo, gây lo lắng, bồn chồn ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Chuyên gia dinh dưỡng Ella Davar khuyên uống cà phê ủ lạnh vào buổi sáng vì lượng caffein sẽ cao hơn cà phê nóng và vị đậm đặc hơn. Uống vào khoảng 11g30 sẽ làm bạn đủ tỉnh táo, sảng khoái và bỏ được việc uống cà phê vào buổi chiều.
Khi đã uống 2 ly
Bạn chỉ nên uống 1-2 ly cà phê, không nên uống quá nhiều trong một ngày vì việc lạm dụng sẽ khiên bạn gặp chứng “say” cà phê, cơ thể bị mất nước. Bên cạnh đó tim sẽ đập nhanh hơn dẫn đến bị đau đầu, hoa mắt và chóng mắt, thậm chí gây tử vong
Lúc đói bụng
Uống cà phê khi bụng đói rất có hại cho cơ thể, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Trong cà phê có tính axit kích thích dạ dày làm cho bạn trào ngược dạ dày, ợ chua, nguy hiểm nhất là loét dạ dày.
Nồng độ axit quá mức còn thay đổi tâm trạng của bạn như lo lắng, run rẩy hơn. Nên uống cà phê kèm theo một số loại sữa để giảm đi nồng độ axit
Với những người thích uống cà phê vào buổi sáng lưu ý cà phê ủ lạnh có tính axit ít hơn cà phê bình thường và ít đắng.
Khi mức cholesterol cao
Khi cholesterol trong cơ thể ở mức độ cao, uống cà phê có thể gây hại đến sức khỏe. Chất cafestol trong cà phê ảnh hưởng điều hòa và làm tăng cholesterol trong máu. Những người đang gặp tình trạng này có thể cân nhắc nếu biết uống đúng cách.
Người bệnh có thể uống cà phê lọc, đã được chứng minh trung hòa được mức lipid, uống với liều lượng nhỏ. Nếu uống 2 lần thì phải cách nhau 6 tiếng vì thời gian này có thể đào thải caffein khỏi cơ thể.
Uống hằng ngày
Uống cà phê thường xuyên chất kích thích của cà phê ảnh hưởng đến việc hoạt động thần kinh trung ương và các hormone như adrenaline cùng chất dẫn truyền thần kinh tác động năng lượng.
Khi cơ thể tiếp xúc với chúng thì sẽ đòi tăng liều lượng đến mệt mỏi, kiệt sức không còn tinh thần ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
"Quán cà phê viết bản thảo" của ông Takuya Kawai, 52 tuổi mới mở nằm ở phía tây Nhật Bản đang thu hút rất nhiều nhà văn, biên tập viên... hay những người đang đối mặt với việc chạy gấp rút để nộp bản thảo. Những khách hàng đến quán cà phê này chỉ được rời đi khi công việc hoàn thành.
Chắc hẳn chúng ta không thấy xa lạ gì với những quán cà phê thú cưng, nhưng cà phê chim thì chắc chắn là một trải nghiệm mới. Tại thủ đô Bangkok của Thái Lan, quán cà phê chim có tên là Happy Bird’s Day mở từ cuối năm 2021 đang thu hút mọi lứa tuổi vì sự độc đáo.
Quỳnh Lê
phunusuckhoe.giadinhonline.vn
copy linkMột số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù” trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.
Đông HườngNgười chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.
Đông HườngMột phụ nữ Thanh Hóa đã phải nhập viện với mảng bụng lớn tím đen, đau đớn, sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng tại 1 spa.
Đông HườngNhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng uống rượu nhiều quá mức có thể làm nguy cơ cao huyết áp, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Đông HườngBác sĩ Duy cho biết, hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay có mùi gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chưa có phương pháp không xâm lấn nào triệt được mồ hôi tuyệt đối.
Đông HườngBé H., 15 tuổi, hai năm qua tăng cân bất thường, bụng to dần, khó thở, đi lại khó khăn, bác sĩ phát hiện u buồng trứng chứa gần 10 lít dịch chiếm hết ổ bụng.
Đông HườngNgày nay, điều trị bệnh Parkinson không chỉ dừng lại ở việc giảm những triệu chứng như run tay chân, đơ cứng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đông HườngKiểm soát đầy đủ trước, trong và sau khi mang thai không chỉ bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn giúp thai nhi thừa hưởng miễn dịch thụ động, tránh nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong những tháng đầu đời.
Đông HườngBà M. (64 tuổi), đau đầu, tê bì, yếu liệt tay chân suốt ba ngày, nguy cơ bị liệt, đi khám bác sĩ phát hiện tụ máu ngoài màng cứng tủy sống. Bệnh lý hiếm gặp với tỷ lệ xuất hiện 1/1.000.000 người.
Đông HườngChị N. (giáo viên THCS ở Bình Dương) được đưa đi cấp cứu do nói ngắt quãng, thở nhanh, sâu và nôn ói. Bác sĩ cho biết do đường huyết tăng cao, có nguy cơ suy đa tạng, phù não. Nếu không điều trị tích cực, chị N. có thể rơi vào hôn mê.
Đông HườngKết quả nội soi tai mũi họng ghi nhận anh P. có tình trạng ống tai – màng nhĩ phù nề, sung huyết, có hai lỗ thủng lớn ở màng nhĩ với kích cỡ chiếm tầm 25% màng nhĩ và một vết sẹo đọng máu. Nguyên do anh P. bị rết chui vào tai khi đang ngủ.
Đông Hường3 tháng trước lễ cưới, chị Thanh Hà (25 tuổi) ở Hải Dương đi khám sức khỏe, bất ngờ phát hiện buồng trứng suy kiệt, nguy cơ mãn kinh sớm, khó có con.
Đông HườngNgười phụ nữ 70 tuổi đã tử vong sau khi phẫu thuật căng da mặt cổ và thừa da mi dưới tại một bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM.
Đông HườngNgoài tiếp cận những tiến bộ mới trong các phương pháp làm chậm tiến triển bệnh thận mạn, bác sĩ đã hướng dẫn chi tiết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo tình trạng sức khỏe, mức độ suy giảm chức năng thận và các biến chứng.
Đông Hường
Bình luận