Hội nghị khoa học “Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch năm 2024” đã có nhiều chuyên đề quan trọng cập nhật xu hướng mới trong điều trị và chăm sóc toàn diện cho người bệnh tim mạch.
Để bổ sung nước cho cơ thể, chúng ta thường sử dụng nước lọc. Bên cạnh đó, nhiều loại nước uống tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng, bạn đừng quên sử dụng.
Ca cao nóng
Ca cao ngoài hương vị thơm ngon, còn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ca cao chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa, tránh được một số bệnh và giảm sự lão hóa cơ thể. Bổ sung một ly cacao nóng vào cơ thể mỗi ngày, sẽ giúp tuổi thọ được kéo dài hơn.
Cà phê
Một ly cà phê vào buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, đốt cháy lượng mỡ thừa.
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, những người uống cà phê mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 11%. Nhưng nếu bạn đã mắc bệnh thì cà phê có thể sẽ có tác dụng phụ và khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Uống cà phê cũng rất hiệu quả trong phòng ngừa bệnh Alzheimer. Những người uống nhiều cà phê có nguy cơ mắc Alzheimer thấp hơn tới 65% so với những người bình thường.
Rượu vang đỏ
Trong tất cả các loại rượu vang, rượu vang đỏ có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hợp chất khác.
Hợp chất procyanidin có trong rượu vang có khả năng trung hòa các gốc tự do và mang đến những hiệu quả nhất định trong việc phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
Hợp chất phenol, resveratrol đều là những hợp chất oxy hóa rất tốt và có tác dụng giống như một chất làm loãng máu tự nhiên, hỗ trợ cơ thể phá vỡ các cục máu đông và từ đó, bảo vệ chúng ta tránh khỏi những cơn đột quỵ nguy hiểm.
Whisky
Một nghiên cứu do Viện nghiên cứu Rowett ở Aberdeen, Scotland cho biết một lượng nhỏ rượu whisky mỗi tuần thực sự tốt cho tim của bạn. Một ngụm rượu whisky có thể làm bạn ấm lên và cũng làm giảm nguy cơ suy tim.
Rượu whisky được chứng minh giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường từ 30-40%. Một lượng rượu whisky vừa phải có thể điều chỉnh mức độ insulin và glucose. Từ đó, giúp làm giảm khả năng phát triển bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, rượu Whisky có thể "đánh bay stress", giảm mệt mỏi, lo âu, đem lại sự thư giãn cho cơ thể.
Coca cola
Khi bị khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy thì một lon Coca sẽ thực sự là vị cứu tinh của bạn.
Trong nước ngọt có ga không thể thiếu thành phần caffeine, nên trái lại khi sử dụng một lượng lớn sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của người dùng.
Vodka
Vodka rất tốt cho hệ tuần hoàn của bạn và chống lại bệnh tim. Nó có tác dụng giãn nở trên các động mạch kích thích dòng máu tự do. Dòng máu không bị cản trở đến các thành phần của tim ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh lớn như đột quỵ và ngừng tim. Nó cũng hỗ trợ trong việc thúc đẩy lượng cholesterol HDL trong cơ thể.
Vodka còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng như vết cắn của động vật. Hàm lượng cồn có trong nó giúp khử trùng vết thương.
Nghiên cứu mới đây của nhà khoa học Viện Thần kinh Hà Lan cho thấy, một cái ôm có thể giúp phụ nữ giảm căng thẳng.
Một quả cà chua chứa khoảng 2-3g lycopene có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều thú vị là nước ép cà chua chứa nhiều lycopene hơn đáng kể so với cà chua sống.
Linh Trang (The Sun)
Một số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù” trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.
Đông HườngNgười chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.
Đông HườngMột phụ nữ Thanh Hóa đã phải nhập viện với mảng bụng lớn tím đen, đau đớn, sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng tại 1 spa.
Đông HườngNhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng uống rượu nhiều quá mức có thể làm nguy cơ cao huyết áp, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Đông HườngBác sĩ Duy cho biết, hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay có mùi gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chưa có phương pháp không xâm lấn nào triệt được mồ hôi tuyệt đối.
Đông HườngBé H., 15 tuổi, hai năm qua tăng cân bất thường, bụng to dần, khó thở, đi lại khó khăn, bác sĩ phát hiện u buồng trứng chứa gần 10 lít dịch chiếm hết ổ bụng.
Đông HườngNgày nay, điều trị bệnh Parkinson không chỉ dừng lại ở việc giảm những triệu chứng như run tay chân, đơ cứng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đông HườngKiểm soát đầy đủ trước, trong và sau khi mang thai không chỉ bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn giúp thai nhi thừa hưởng miễn dịch thụ động, tránh nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong những tháng đầu đời.
Đông HườngBà M. (64 tuổi), đau đầu, tê bì, yếu liệt tay chân suốt ba ngày, nguy cơ bị liệt, đi khám bác sĩ phát hiện tụ máu ngoài màng cứng tủy sống. Bệnh lý hiếm gặp với tỷ lệ xuất hiện 1/1.000.000 người.
Đông HườngChị N. (giáo viên THCS ở Bình Dương) được đưa đi cấp cứu do nói ngắt quãng, thở nhanh, sâu và nôn ói. Bác sĩ cho biết do đường huyết tăng cao, có nguy cơ suy đa tạng, phù não. Nếu không điều trị tích cực, chị N. có thể rơi vào hôn mê.
Đông HườngKết quả nội soi tai mũi họng ghi nhận anh P. có tình trạng ống tai – màng nhĩ phù nề, sung huyết, có hai lỗ thủng lớn ở màng nhĩ với kích cỡ chiếm tầm 25% màng nhĩ và một vết sẹo đọng máu. Nguyên do anh P. bị rết chui vào tai khi đang ngủ.
Đông Hường3 tháng trước lễ cưới, chị Thanh Hà (25 tuổi) ở Hải Dương đi khám sức khỏe, bất ngờ phát hiện buồng trứng suy kiệt, nguy cơ mãn kinh sớm, khó có con.
Đông HườngNgười phụ nữ 70 tuổi đã tử vong sau khi phẫu thuật căng da mặt cổ và thừa da mi dưới tại một bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM.
Đông HườngNgoài tiếp cận những tiến bộ mới trong các phương pháp làm chậm tiến triển bệnh thận mạn, bác sĩ đã hướng dẫn chi tiết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo tình trạng sức khỏe, mức độ suy giảm chức năng thận và các biến chứng.
Đông HườngMột vóc dáng cân đối, ưa nhìn giúp chị em tạo được thiện cảm với người đối diện, có được những "đặc quyền" trong cuộc sống. Dù ở lứa tuổi nào, sở hữu một sức khỏe tốt mang đến thần thái rạng rỡ và căng tràn năng lượng.
Nguyên Trân
Bình luận