Thứ bảy,

Coi chừng mắc các chứng khó chữa khi đeo đồng hồ cả ngày

Thứ tư, ngày 08/06/2022   07:00 (GTM+7)

Từ việc đếm số bước chân đến theo dõi giấc ngủ, đồng hồ hiện đại có thể làm được nhiều việc hơn là chỉ cho bạn biết thời gian. Tuy nhiên, đeo đồng hồ cả ngày sẽ gây ra một số vấn đề khó chịu.

Đau cổ tay khi đeo đồng hồ cả ngày

Ảnh minh họa: Brightside

Ảnh minh họa: Brightside

Nếu bạn không bao giờ tháo đồng hồ ra, sự chèn ép liên tục của các dây thần kinh ở cổ tay có thể gây ra cảm giác đau đớn. Nếu đồng hồ của bạn quá cồng kềnh và nặng, điều này có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh nếu đeo quá chật.

Khi cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở cổ tay, hãy cố gắng điều chỉnh và nới lỏng dây đeo hoặc tạm ngừng đeo đồng hồ.

Hội chứng ống cổ tay

Ảnh minh họa: Brightside

Ảnh minh họa: Brightside

Nếu bạn cứ phớt lờ cảm giác khó chịu do đeo đồng hồ mọi lúc, cuối cùng có thể dẫn đến những hậu quả khá khó chịu, chẳng hạn như hội chứng ống cổ tay. Tình trạng này là do sự chèn ép liên tục của các dây thần kinh và có thể khiến bạn cảm thấy tay liên tục bị đau và yếu ngay cả khi bạn không đeo đồng hồ nữa.

Lây nhiễm vi khuẩn từ da vào cơ thể

Việc đeo đồng hồ lâu ngày sẽ khiến vùng da cổ tay bị bí do thiếu tiếp xúc với không khí. Đối với nhiều loại đồng hồ dây da, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày khi người sử dụng rửa tay hoặc đổ mồ hôi, những chất này sẽ đọng lại và tích tụ, không chỉ khiến dây đồng hồ mau hỏng mà còn là một nguồn lây nhiễm vi khuẩn từ da vào cơ thể.

Nhận thấy các vết trên cổ tay

Ảnh minh họa: Brightside

Ảnh minh họa: Brightside

Mặc dù dây đeo của đồng hồ phải đủ chặt để ngăn nó trượt khỏi cổ tay, nhưng nó không nên ép vào da và để lại bất kỳ dấu hiệu ngứa ngáy nào.

Các vết sáng trên da biến mất rất nhanh không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu bạn nhận thấy các vết đỏ lưu lại trên da một thời gian, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang đeo đồng hồ quá chặt.

Nếu bạn không nới lỏng dây đeo đồng hồ hoặc để da có cơ hội thở, về lâu dài có thể dẫn đến kích ứng và nổi mẩn đỏ.

Đeo đồng hồ cả ngày dễ bị chuột rút

Empty

Nếu bạn đeo chiếc đồng hồ yêu thích của mình 24/7, lực nén liên tục từ dây đeo có thể hạn chế lưu thông máu, gây tê. Do đó, việc thiếu lưu lượng máu có thể dẫn đến chuột rút đau đớn và thậm chí ảnh hưởng đến cách bạn thực hiện công việc của mình.

Đeo đồng hồ như thế nào cho đúng?

Tìm mua cho mình những chiếc đồng hồ đảm bảo chất lượng từ những hãng uy tín, không chỉ là mặt đồng hồ mà dây đeo cũng cần đảm bảo. Không nên ham đồng hồ giá rẻ, kém chất lượng ngoài thị trường.

Tuyệt đối không đeo đồng hồ khi đi ngủ hay khi hoạt động mạnh, chơi thể thao.

Thường xuyên lau chùi đồng hồ với khăn khô, sạch hoặc khăn ẩm, nước ấm (với đồng hồ chịu nước) để giữ vệ sinh cho đồng hồ.

Khi bị dị ứng, tuyệt đối không nên gãi, đặc biệt là với những mụn nước, vì khi những mụn này vỡ ra và có thể gây bội nhiễm khiến việc điều trị khó khăn, kéo dài hơn.

Bé gái bị Down trở thành người mẫu của nhiều nhãn hàng nổi tiếng

Young Grace Castle, 5 tuổi (Leeds, West Yorkshire, Anh) mắc hội chứng Down nhưng bất ngờ em đã trở thành người mẫu cho nhiều thương hiệu lớn như JD Sports, CBeebies và River Island.

Những loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả

Trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp quá trình ăn kiêng giảm cân nhanh hơn.

T.Linh

Theo dõi Báo Tiêu Dùng trên
Tin cùng chuyên mục
Vì sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng đi làm vẫn 'gật gà gật gù'?

Một số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù” trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.

Đông Hường
Chuyên gia khuyến cáo, tránh đột quỵ khi tham gia chạy bộ cần kiểm soát ngay điều này

Người chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.

Đông Hường
Hoại tử vùng rốn sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng

Một phụ nữ Thanh Hóa đã phải nhập viện với mảng bụng lớn tím đen, đau đớn, sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng tại 1 spa.

Đông Hường
Có được uống rượu khi bị cao huyết áp không?

Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng uống rượu nhiều quá mức có thể làm nguy cơ cao huyết áp, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Đông Hường
Mùi dưới cánh tay: Chưa có phương pháp không xâm lấn nào triệt được tuyệt đối

Bác sĩ Duy cho biết, hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay có mùi gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chưa có phương pháp không xâm lấn nào triệt được mồ hôi tuyệt đối.

Đông Hường
Bé gái 15 tuổi bụng to như phụ nữ mang thai đủ tháng, bác sĩ cảnh báo

Bé H., 15 tuổi, hai năm qua tăng cân bất thường, bụng to dần, khó thở, đi lại khó khăn, bác sĩ phát hiện u buồng trứng chứa gần 10 lít dịch chiếm hết ổ bụng. 

Đông Hường
Những bước tiến trong điều trị chứng tay chân run lẩy bẩy

Ngày nay, điều trị bệnh Parkinson không chỉ dừng lại ở việc giảm những triệu chứng như run tay chân, đơ cứng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Đông Hường
Chuyên gia 'mở lối' giúp thai kỳ khỏe mạnh, tránh bệnh cho con

Kiểm soát đầy đủ trước, trong và sau khi mang thai không chỉ bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn giúp thai nhi thừa hưởng miễn dịch thụ động, tránh nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong những tháng đầu đời.

Đông Hường
Xuất hiện ca khó với bệnh lý hiếm gặp, tỷ lệ 1/1.000.000 người

Bà M. (64 tuổi), đau đầu, tê bì, yếu liệt tay chân suốt ba ngày, nguy cơ bị liệt, đi khám bác sĩ phát hiện tụ máu ngoài màng cứng tủy sống. Bệnh lý hiếm gặp với tỷ lệ xuất hiện 1/1.000.000 người.

Đông Hường
Cô giáo suýt rơi vào hôn mê vì lơ là điều trị đái tháo đường

Chị N. (giáo viên THCS ở Bình Dương) được đưa đi cấp cứu do nói ngắt quãng, thở nhanh, sâu và nôn ói. Bác sĩ cho biết do đường huyết tăng cao, có nguy cơ suy đa tạng, phù não. Nếu không điều trị tích cực, chị N. có thể rơi vào hôn mê.

Đông Hường
Kinh hãi phát hiện hai lỗ thủng lớn ở màng nhĩ vì rết 'đục'

Kết quả nội soi tai mũi họng ghi nhận anh P. có tình trạng ống tai – màng nhĩ phù nề, sung huyết, có hai lỗ thủng lớn ở màng nhĩ với kích cỡ chiếm tầm 25% màng nhĩ và một vết sẹo đọng máu. Nguyên do anh P. bị rết chui vào tai khi đang ngủ.

Đông Hường
Cô gái 25 tuổi bất ngờ phát hiện suy kiệt buồng trứng, nguy cơ mãn kinh sớm

3 tháng trước lễ cưới, chị Thanh Hà (25 tuổi) ở Hải Dương đi khám sức khỏe, bất ngờ phát hiện buồng trứng suy kiệt, nguy cơ mãn kinh sớm, khó có con.

Đông Hường
Từ vụ người phụ nữ 70 tuổi tử vong sau phẫu thuật căng da mặt: Bác sĩ khuyến cáo gì?

Người phụ nữ 70 tuổi đã tử vong sau khi phẫu thuật căng da mặt cổ và thừa da mi dưới tại một bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM.

Đông Hường
Chuyên gia hướng dẫn cách ‘rà thắng’ sự tiến triển của bệnh thận mạn

Ngoài tiếp cận những tiến bộ mới trong các phương pháp làm chậm tiến triển bệnh thận mạn, bác sĩ đã hướng dẫn chi tiết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo tình trạng sức khỏe, mức độ suy giảm chức năng thận và các biến chứng.

Đông Hường
Xem thêm