Số tiền hơn 1,2 tỷ đồng được hỗ trợ nhằm cải thiện chất lượng bữa ăn hằng ngày cho gần 1.000 trẻ em và người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn đang được chăm sóc và nuôi dưỡng tại ba tổ chức này.
Không thể phủ nhận, dù mang thai nữ ca sĩ Phạm Quỳnh Anh vẫn có được vóc dáng thon gọn và làn da luôn đẹp, không có dấu hiệu của thai kỳ.
Được biết đến là một trong những nữ ca sĩ đời đầu sở hữu giọng ca ngọt ngào và ấm áp, Phạm Quỳnh Anh còn khiến khán giả phải ngưỡng mộ vì đã U40 nhưng người đẹp vẫn luôn tươi trẻ và rạng ngời. Những hình ảnh trên trang cá nhân của cô nàng luôn nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả. Để có được điều này và dù đang mang bầu cô vẫn giữ được làn da đẹp không tì vết, thậm chí còn xinh đẹp lên mỗi ngày nhờ áp dụng một số bí quyết:
Đắp mặt nạ giúp cấp ẩm làm đều màu da
Đắp mặt nạ là một trong những bước dưỡng da không thể thiếu trong quy trình skincare của cô nàng. Vì thời gian khá bận rộn với lịch trình công việc, mặt nạ sẽ giúp Quỳnh Anh cấp ẩm tức thì cũng như giúp cho làn da được khỏe mạnh, sáng mịn và đều màu.
Hạn chế trang điểm
Vì tính chất công việc, Quỳnh Anh thường xuyên phải makeup, cô nàng ưu tiên lối trang điểm "sương sương" mang phong cách Hàn Quốc, với lớp nền mỏng nhẹ để hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Nếu không cần thiết, giọng ca 8x sẽ chỉ bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
Rèn luyện sức khỏe
Việc thường xuyên vận động, tập thể dục để rèn luyện sức khỏe cũng là một cách được nữ ca sỹ 35 tuổi áp dụng để đẩy lùi lão hóa. Vì khi vận động, cơ thể sẽ liên tục trao đổi chất, giúp tăng cường tuần hoàn máu, từ đó làm cho làn da trông căng mịn, trẻ trung hơn từ sâu bên trong.
Quỳnh Anh luôn dành ra ít phút mỗi ngày để tập những bài tập yoga nhẹ nhàng, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài, vừa có tác dụng cải thiện vóc dáng lại có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả.
Chế độ ăn uống điều độ
Để duy trì số đo "chuẩn chỉnh" của cơ thể, bà mẹ 3 con cũng thử sức với chế độ ăn detox. Phương pháp này giúp thanh lọc cơ thể cũng như đánh bay mỡ thừa một cách tối đa. Bên cạnh đó, Quỳnh Anh còn hạn chế tinh bột, đường và chất béo, nữ ca sĩ bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả trong bữa ăn. Sinh tố và nước ép trái cây tươi cũng được cô nàng sử dụng để thay thế cho những lúc chán ăn.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng không kém trong việc giữ gìn nhan sắc của Quỳnh Anh. Bởi khi thức khuya, ngủ không ngon, không đủ giấc, thường xuyên thức trắng... có thể làm mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol và mất cân bằng oxy hóa. Ngoài ra, trong khoảng từ 10g tối - 2g sáng cơ thể sẽ sản sinh melatonin mạnh mẽ giúp kích hoạt hoóc-môn chống lão hóa cho làn da.
Ngoài đời thường, Huyền Lizzie sở hữu gu thời trang trẻ trung, thời thượng. Đặc biệt là tài mix đồ "hack dáng" triệt để với áo crop top ai cũng có thể học theo.
Rạn da là vấn đề thường gặp và nỗi lo của nhiều phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên cách phòng ngừa tình trạng rạn da khi mang thai lại dễ thực hiện với những đồ uống và cách làm ngay tại nhà.
Hoàng Ly
Gia Đình Việt Nam
copy linkMột số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù” trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.
Đông HườngNgười chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.
Đông HườngMột phụ nữ Thanh Hóa đã phải nhập viện với mảng bụng lớn tím đen, đau đớn, sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng tại 1 spa.
Đông HườngNhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng uống rượu nhiều quá mức có thể làm nguy cơ cao huyết áp, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Đông HườngBác sĩ Duy cho biết, hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay có mùi gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chưa có phương pháp không xâm lấn nào triệt được mồ hôi tuyệt đối.
Đông HườngBé H., 15 tuổi, hai năm qua tăng cân bất thường, bụng to dần, khó thở, đi lại khó khăn, bác sĩ phát hiện u buồng trứng chứa gần 10 lít dịch chiếm hết ổ bụng.
Đông HườngNgày nay, điều trị bệnh Parkinson không chỉ dừng lại ở việc giảm những triệu chứng như run tay chân, đơ cứng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đông HườngKiểm soát đầy đủ trước, trong và sau khi mang thai không chỉ bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn giúp thai nhi thừa hưởng miễn dịch thụ động, tránh nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong những tháng đầu đời.
Đông HườngBà M. (64 tuổi), đau đầu, tê bì, yếu liệt tay chân suốt ba ngày, nguy cơ bị liệt, đi khám bác sĩ phát hiện tụ máu ngoài màng cứng tủy sống. Bệnh lý hiếm gặp với tỷ lệ xuất hiện 1/1.000.000 người.
Đông HườngChị N. (giáo viên THCS ở Bình Dương) được đưa đi cấp cứu do nói ngắt quãng, thở nhanh, sâu và nôn ói. Bác sĩ cho biết do đường huyết tăng cao, có nguy cơ suy đa tạng, phù não. Nếu không điều trị tích cực, chị N. có thể rơi vào hôn mê.
Đông HườngKết quả nội soi tai mũi họng ghi nhận anh P. có tình trạng ống tai – màng nhĩ phù nề, sung huyết, có hai lỗ thủng lớn ở màng nhĩ với kích cỡ chiếm tầm 25% màng nhĩ và một vết sẹo đọng máu. Nguyên do anh P. bị rết chui vào tai khi đang ngủ.
Đông Hường3 tháng trước lễ cưới, chị Thanh Hà (25 tuổi) ở Hải Dương đi khám sức khỏe, bất ngờ phát hiện buồng trứng suy kiệt, nguy cơ mãn kinh sớm, khó có con.
Đông HườngNgười phụ nữ 70 tuổi đã tử vong sau khi phẫu thuật căng da mặt cổ và thừa da mi dưới tại một bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM.
Đông HườngNgoài tiếp cận những tiến bộ mới trong các phương pháp làm chậm tiến triển bệnh thận mạn, bác sĩ đã hướng dẫn chi tiết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo tình trạng sức khỏe, mức độ suy giảm chức năng thận và các biến chứng.
Đông Hường
Bình luận