Đó là thông tin được đưa ra tại hội thảo khoa học “Phân tích ca bệnh tăng động giảm chú ý” vừa được tổ chức tại Hà Nội.
Ngay cả khi bạn cố gắng giữ cho không gian sống sạch sẽ hoàn hảo nhưng có một số góc và đồ vật là ổ chứa vi khuẩn nhiều người không nghĩ tới.
Túi vải tái sử dụng
Những chiếc túi vải là lựa chọn thân thiện với môi trường khi đi mua sắm. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người hiếm khi giặt túi. Chúng thường được dùng để đựng thực phẩm nên các mảnh vụn có thể còn sót lại bên trong túi. Vi khuẩn có thể sinh sôi và bám vào các thực phẩm mới nếu bạn không giặt túi thường xuyên.
Tốt hơn hết bạn nên dùng mỗi chiếc túi cho một loại thực phẩm khác nhau, giặt thường xuyên bằng chất tẩy rửa, rũ bỏ hết rác bên trong thường xuyên và nên dùng hộp nhựa đựng thịt thay vì dùng túi vải.
Tay cầm nắp nồi
Hầu hết mọi người thường xuyên rửa nồi nhưng bỏ qua phần tay cầm nắp nồi. Tay cầm có các rãnh nhỏ, trong đó chất cặn tích tụ lại. Điều đó có thể dẫn đến vi khuẩn sinh sôi, gây hại nếu chúng tiếp xúc với tay hoặc thức ăn của bạn.
Để làm sạch kỹ lưỡng, thi thoảng hãy tháo ốc vít để tách chúng ta, ngâm trong nước ấm có pha giấm để loại bỏ hoàn toàn mọi vi khuẩn.
Rây lọc
Rây lọc là đồ dùng mọi người thường không rửa cẩn thận nhưng vì chúng có những lỗ nhỏ nên cần một kiểu làm sạch khác.
Cách tốt nhất để làm sạch rây lọc là ngâm trong chậu nước sạch và một ít chất tẩy rửa trong khoảng 15 phút để các chất cặn bã ra. Sau đó, đặt rây lọc dưới vòi nước đang chảy và cọ bằng bàn chải lông. Một chiếc bàn chải đánh răng cũ đã được khử trùng trước có thể rất hữu ích.
Mặt trên của tủ và tủ lạnh
Khi dọn bếp, nhiều thường lau tủ một cách hời hợt. Ngoài làm sạch bên trong tủ, bạn cũng đừng bỏ qua bụi bẩn tích tụ trên nóc tủ. Bụi bẩn và vi khuẩn có thể rơi trực tiếp vào thực phẩm của bạn.
Bạn nên dành chút thời gian trong lịch trình bận rộn của mình để làm sạch nóc tủ lạnh và tủ đựng thức ăn. Lau tủ bằng khăn ẩm hoặc với một ít nước và chất tẩy rửa sẽ rất hiệu quả. Dầu mỡ bị bắn ra có thể bám vào các khu vực này, khiến chúng bẩn hơn bạn nghĩ.
Chổi quét nhà
Nghe thì có vẻ kỳ quặc nhưng không hiểu sao mọi người lại hay quên vệ sinh những thứ mình dùng để làm sạch. Rất nhiều thứ không hợp vệ sinh bị mắc kẹt giữa các sợi lông của cây chổi.
Bạn có thể dùng tay hoặc mang găng tay để gỡ sạch rác. Ngoài ra, với chổi nhựa, hãy thường xuyên ngâm chúng trong nước xà phòng ấm để làm sạch và phơi khô.
Cây lau nhà
Cũng giống như chổi, cây lau nhà là một trong những dụng cụ vệ sinh dễ bị bỏ quên nhất, có lẽ vì mọi người có xu hướng cho rằng cứ nhúng cây lau nhà vào xô nước là đã sạch.
Trên thực tế, chổi lau nhà thường xuyên tiếp xúc với độ ẩm khiến nó trở thành nơi hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi. Sau đó, bạn lại dùng nó lau khắp nhà vì nghĩ rằng như vậy là đang làm sạch nhà cửa.
Một mẹo làm sạch chổi lau nhà đơn giản là giặt bằng nước và bột giặt/nước giặt sau khi sử dụng. Bạn cũng có thể thêm một ít thuốc tẩy hay bất kỳ chất tẩy rửa nào mà bạn thường dùng. Điều quan trọng nữa là phải phơi khô chổi lau nhà đúng cách.
Với hai bước đơn giản này, chổi lau nhà của bạn sẽ được vệ sinh sạch sẽ và không có mùi hôi.
Thùng rác
Thùng rác là nơi sinh sôi của các bệnh lây nhiễm tại nhà. Điều này đặc biệt đúng khi đặt trong phòng tắm và nhà bếp. Chỉ thay túi rác thường xuyên thôi không đủ.
Để làm sạch thùng rác, bạn hãy dùng bàn chải cọ nhà vệ sinh hoặc chổi lông cứng dài để cọ sạch triệt để thùng rác. Sau khi chà kỹ, cọ sạch lại lần nữa trong vòng 5 phút. Rửa sạch và lau khô lại thùng rác với vòi phun nước hoặc vòi hoa sen. Cuối cùng, dùng khăn lau khô hoặc để khô tự nhiên ngoài không khí.
Bọt biển rửa bát
Bọt biển rửa bát thường là một trong những nguồn vi khuẩn chính ở nhà, do chúng thường xuyên tiếp xúc với thức ăn và nước uống. Tốt nhất, bạn nên thay mới thay thường xuyên nhưng trong suốt thời gian sử dụng, điều quan trọng là phải rửa chúng bằng xà phòng hoặc sản phẩm khử trùng ngay sau khi bạn sử dụng xong. Bằng cách đó, lần sau khi bạn rửa bát, chúng sẽ không để lại dấu vết của bụi bẩn và vi khuẩn.
Rãnh dĩa
Nếu rửa dao kéo theo cách thủ công, bạn có thể đã nhận thấy rằng việc làm sạch khoảng trống nhỏ giữa các đầu nĩa có thể khó khăn như thế nào.
Một cách tuyệt vời để loại bỏ tất cả những thứ đó là ngâm dĩa trong chậu nước ấm có pha chút giấm và sau đó rửa sạch chúng.
Tay nắm cửa
Vì thường xuyên tiếp xúc với tay của chúng ta, tay nắm cửa có xu hướng tích tụ bụi bẩn. Bạn nên biết rằng bạn chỉ nên làm sạch chúng ở bên ngoài vì cố gắng bôi các sản phẩm làm sạch bên trong có thể làm hỏng chúng.
Giá đựng dao
Những hốc nhỏ được thiết kế để chứa đồ dùng sắc nhọn đủ lớn để rất nhiều bụi và mảnh vỡ có thể được lưu trữ trong đó. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải làm sạch đồ vật đúng cách theo thời gian.
Để làm sạch giá dựng dao, bạn nên rửa thủ công bằng nước và chất tẩy rửa bát đĩa và cuối cùng để nó khô hoàn toàn. Bằng cách này, chúng ta sẽ không làm bẩn thực phẩm khi cắt.
Nhà tâm lý học chuyên về những giấc ngủ Katherine Hall hợp tác cùng công ty nệm Happy Beds đã tiết lộ một số mẹo đơn giản mà hiệu quả để giúp người ngủ ngáy có được những đêm yên tĩnh.
Máy sấy quần áo có thể giải quyết vấn đề của mùa nồm ẩm, mưa lạnh kéo dài nhưng không phải ai cũng có thể mua. Hãy học ngay những mẹo hay này.
T. Linh
Gia Đình Việt Nam
copy linkMột số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù” trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.
Đông HườngNgười chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.
Đông HườngMột phụ nữ Thanh Hóa đã phải nhập viện với mảng bụng lớn tím đen, đau đớn, sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng tại 1 spa.
Đông HườngNhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng uống rượu nhiều quá mức có thể làm nguy cơ cao huyết áp, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Đông HườngBác sĩ Duy cho biết, hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay có mùi gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chưa có phương pháp không xâm lấn nào triệt được mồ hôi tuyệt đối.
Đông HườngBé H., 15 tuổi, hai năm qua tăng cân bất thường, bụng to dần, khó thở, đi lại khó khăn, bác sĩ phát hiện u buồng trứng chứa gần 10 lít dịch chiếm hết ổ bụng.
Đông HườngNgày nay, điều trị bệnh Parkinson không chỉ dừng lại ở việc giảm những triệu chứng như run tay chân, đơ cứng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đông HườngKiểm soát đầy đủ trước, trong và sau khi mang thai không chỉ bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn giúp thai nhi thừa hưởng miễn dịch thụ động, tránh nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong những tháng đầu đời.
Đông HườngBà M. (64 tuổi), đau đầu, tê bì, yếu liệt tay chân suốt ba ngày, nguy cơ bị liệt, đi khám bác sĩ phát hiện tụ máu ngoài màng cứng tủy sống. Bệnh lý hiếm gặp với tỷ lệ xuất hiện 1/1.000.000 người.
Đông HườngChị N. (giáo viên THCS ở Bình Dương) được đưa đi cấp cứu do nói ngắt quãng, thở nhanh, sâu và nôn ói. Bác sĩ cho biết do đường huyết tăng cao, có nguy cơ suy đa tạng, phù não. Nếu không điều trị tích cực, chị N. có thể rơi vào hôn mê.
Đông HườngKết quả nội soi tai mũi họng ghi nhận anh P. có tình trạng ống tai – màng nhĩ phù nề, sung huyết, có hai lỗ thủng lớn ở màng nhĩ với kích cỡ chiếm tầm 25% màng nhĩ và một vết sẹo đọng máu. Nguyên do anh P. bị rết chui vào tai khi đang ngủ.
Đông Hường3 tháng trước lễ cưới, chị Thanh Hà (25 tuổi) ở Hải Dương đi khám sức khỏe, bất ngờ phát hiện buồng trứng suy kiệt, nguy cơ mãn kinh sớm, khó có con.
Đông HườngNgười phụ nữ 70 tuổi đã tử vong sau khi phẫu thuật căng da mặt cổ và thừa da mi dưới tại một bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM.
Đông HườngNgoài tiếp cận những tiến bộ mới trong các phương pháp làm chậm tiến triển bệnh thận mạn, bác sĩ đã hướng dẫn chi tiết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo tình trạng sức khỏe, mức độ suy giảm chức năng thận và các biến chứng.
Đông Hường
Bình luận