Hội nghị khoa học “Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch năm 2024” đã có nhiều chuyên đề quan trọng cập nhật xu hướng mới trong điều trị và chăm sóc toàn diện cho người bệnh tim mạch.
Thường xuyên chăm sóc da là thói quen rất tốt, nhưng làm sao để duy trì làn da căng mọng suốt cả ngày trong thời tiết nắng nóng của ngày hè là điều cực kỳ quan trọng.
Tẩy da chết định kỳ
Để có làn da căng bóng tự nhiên, bước skincare đầu tiên phải thực hiện chính là tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Hằng ngày làn da của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Do đó, cùng với da chết và bã nhờn, làn da sẽ tạo thành một lớp sừng khiến da khô ráp và rất dễ sinh mụn.
Việc tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ toàn bộ lớp sừng cũng như bụi bẩn bên ngoài, giúp làn da thông thoáng và mềm mại hơn. Đồng thời, việc này sẽ thúc đẩy tái tạo tế bào, cân bằng lượng dầu thừa cũng như đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da và giúp se khít lỗ chân lông. Nhờ đó, bạn sẽ có làn da mịn mượt, tươi trẻ và sạch mụn.
Đừng coi thường thứ tự bôi các sản phẩm skincare
Thứ tự bôi các sản phẩm có vai trò quyết định rất lớn đến hiệu quả của quy trình skincare; bởi chỉ khi thẩm thấu hiệu quả các dưỡng chất, làn da mới có hy vọng lột xác mỹ mãn được.
Nguyên tắc khi bôi các sản phẩm dưỡng da, chính là bắt đầu từ loại có kết cấu mỏng đến loại có kết cấu dày hơn, chẳng hạn như: toner, essence, serum... rồi đến kem ban đêm hoặc dầu dưỡng để giúp khóa chặt độ ẩm, cũng như các dưỡng chất có lợi, giúp làn da nhận được sự chăm sóc tối ưu.
Thêm một lưu ý nữa khi thoa các sản phẩm skincare, đó là bạn đừng để da khô rồi mới bắt đầu bôi kem dưỡng hay bất kỳ loại sản phẩm nào. Cụ thể, ngay sau khi rửa mặt, bạn thấm qua bằng bông tẩy trang hoặc khăn sạch để da không bị ướt nhẹp nhưng vẫn đủ ẩm rồi tiếp đó, lập tức thoa toner hoặc chuyển sang bước thoa essence/serum trước khi làn da trở nên khô khốc. Điều này sẽ đảm bảo, làn da thẩm thấu các lớp skincare tốt hơn.
Thành thạo một kiểu massage
Massage mang lại cực kỳ nhiều lợi ích. Thậm chí, một số kỹ nghệ massage còn giúp trẻ hóa làn da của bạn thần kỳ đến nỗi không cần nhờ cậy đến tiêm filler hay botox.
Những động tác massage sẽ giúp đánh thức cơ mặt, làm săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da, kích thích máu lưu thông, vận chuyển thêm oxy đến làn da và từ đó, da dẻ thêm hồng hào, căng mịn. Về lâu dài, việc massage đều đặn sẽ giúp làn da của bạn tránh được nguy cơ chảy xệ, hình thành nếp nhăn sớm.
Xông hơi da mặt giúp da sạch sâu, căng bóng
Vì các cặn bẩn có thể đọng sâu dưới đáy lỗ chân lông nên sữa rửa mặt không thể loại bỏ được. Do đó, việc xông mặt sẽ tạo điều kiện cho lỗ chân lông nở ra, loại bỏ các cặn bẩn lâu ngày. Nhờ đó, làn da được thông thoáng và sạch sâu hơn. Hơn nữa, xông mặt là việc làm hết sức cần thiết để da có thể hấp thụ các tinh chất dưỡng da một cách tối ưu giúp làn da mịn màng và căng bóng. Vậy nên mỗi tuần, bạn hãy xông mặt ít nhất một lần để làn da ” được thở” và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Bước quan trọng trong quy trình skincare chính là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Dù bạn có lựa chọn bao nhiêu phương pháp chăm sóc hay làm đẹp da đi chăng nữa mà bỏ qua bước này thì mọi công sức của bạn sẽ trở nên vô nghĩa.
Kem chống nắng sẽ giúp da tránh được các tác hại từ ánh mặt trời. Nhờ đó bạn có thể duy trì một làn da khỏe mạnh, hạn chế tối đa các dấu hiệu lão hóa. Đối với các hoạt động hằng ngày, kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-35 là lựa chọn phù hợp nhất. Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng cao hơn. Đồng thời hãy nhớ bôi lại kem chống nắng cách 2 tiếng để làn da luôn được bảo vệ.
Sau bài đăng cảnh báo về việc nhiều số điện thoại gọi cho người dân, mạo danh Thanh tra Sở Y tế TP.HCM rồi đề nghị cung cấp thông tin việc buôn bán thuốc hậu Covid-19, cơ quan này tiếp tục nhận được một số phản ánh tương tự.
Antonella Roccuzzo - vợ của Lionel Messi mới đây khiến cư dân mạng phải trầm trồ khi khoe vóc dáng hoàn hảo trong bộ bikini siêu nhỏ ở chuyến nghỉ dưỡng cùng gia đình.
Hoàng Ly
Gia Đình Việt Nam
copy linkThí sinh được phép thi lại một trong bốn kỹ năng bất kỳ (Nghe, Nói, Đọc, Viết) thay vì phải thi lại toàn bộ. Đây là một thông tin cực lợi cho các thí sinh thi IELTS.
Đông HườngKhi lựa chọn bãi đỗ xe, bạn nên cân nhắc nhu cầu thực tế và điều kiện môi trường. Đồng thời, đưa ra những lựa chọn hợp lý để bảo vệ sự an toàn và hình thức cho xe của mình một cách tối đa.
Đông HườngNgoài những sản phẩm phục hồi chăm sóc tóc được các nhà tạo mẫu tóc hay sử dụng tại salon thì các bạn có thể tự chế mặt nạ phục hồi tóc từ những nguyên liệu tự nhiên tại gia một cách đơn giản mà cũng rất hiệu quả.
Đông HườngDa không đều màu là vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phải đối mặt. Tuy nhiên, với những tuyệt chiêu dưỡng da đơn giản có thể giúp làn da sáng khỏe, mịn màng.
Đông HườngNgày vía Thần Tài (mùng 10 tháng Giêng âm lịch hàng năm) nhiều người thường chọn đi mua vàng để cả năm đắc tài hái lộc, làm ăn may mắn. Tuy nhiên, người mua vàng phải đặc biệt lưu ý một số điểm, tránh "tiền mất tật mang".
Đông HườngSau khi rửa bát đũa, nếu chỉ quan sát bằng mắt thường, phần lớn chúng ta đều cho rằng bát đũa đã sạch sẽ, không còn vi khuẩn nữa. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy.
Đông HườngTóc sau khi tẩy nhuộm thường gặp nhiều vấn đề về khô xơ, gãy ngọn và tóc yếu hơn so với những loại tóc thường khác đòi hỏi phải chăm sóc tỉ mỉ.
Đông HườngGiáp Tết là dịp các buổi liên hoan diễn ra nhiều hơn. Để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 4 loại nước.
Đông HườngBình giữ nhiệt là vật dụng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên việc chọn mua và sử dụng bình giữ nhiệt sao cho hiệu quả, không gây hại sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đông HườngNếu là người mới tập lái, việc khựng lại khi leo dốc là chuyện thường xuyên xảy ra. Vậy nếu lái xe số sàn lên dốc và chết máy thì nên làm gì để tránh nguy hiểm?
Đông HườngNhiều người thường mua nhầm phải cam có vỏ rất dày và cùi khô, vị chua, không có nước. Có 5 dấu hiệu nhận biết để chọn được cam chất lượng, ngon ngọt.
Đông HườngNhiều người than phiền đường ống xả nước bồn rửa thường xuyên bị tắc, nhưng không hay rằng nguyên nhân chính lại xuất phát từ chính thói quen và suy nghĩ sai lầm khi nấu ăn.
Đông HườngVị ngọt, mát, sảng khoái và mọng nước đặc trưng của quả bưởi mang đến cho con người cảm giác khoan khoái nhẹ nhàng. Vậy khi chọn bưởi nên chọn quả đầu nhọn hay đầu tròn?
Đông HườngDấu hiệu thường thấy nhất của tóc khô vào mùa đông là xơ, rối, không mềm mượt và thiếu độ bóng, bồng bềnh. Chỉ cần biết được những “bí kíp” đơn giản dưới đây thì bạn sẽ không cần lo lắng về mái tóc của mình sẽ bị khô xơ trong mùa đông lạnh.
Đông HườngCó nhiều lý do khiến chiếc xe tiền tỷ nằm bãi lâu không sử dụng. Trong trường hợp như vậy xe có cần bảo dưỡng định kỳ không?
Đông HườngGiá cả leo thang, việc tiết kiệm được chi phí cho nguồn chất đốt này sẽ giúp gia đình giảm được khá nhiều chi tiêu hàng tháng. Các bà nội trợ lưu ý những mẹo sau.
Đông HườngLàn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Thời tiết hanh khô khiến cho làn da trở nên khô ráp, nứt nẻ. Thậm chí, nhiều người da còn bị kích ứng dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc da nghiêm trọng.
Đông Hường
Bình luận