Hội nghị khoa học “Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch năm 2024” đã có nhiều chuyên đề quan trọng cập nhật xu hướng mới trong điều trị và chăm sóc toàn diện cho người bệnh tim mạch.
Thời tiết giao mùa có thể tác động trực tiếp tới làn da của bạn. Với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, da có thể xuất hiện một số phản ứng như mẩn đỏ, bóng dầu, nổi mụn… Để khắc phục điều này, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc để đảm bảo làn da luôn rạng ngời và khỏe mạnh.
Tẩy tế bào chết
Sử dụng kem dưỡng ẩm cung cấp nước, mặt nạ và tẩy tế bào chết là những bước giúp giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ, từ đó mang lại sức sống mới cho làn da của bạn. Trong đó, tẩy da chết là bước chăm sóc da không thể bỏ qua nếu bạn muốn có làn da đẹp. Bước này sẽ giúp loại bỏ da chết có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, điều này cũng sẽ giúp duy trì làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết quá nhiều, bạn có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ của da, khiến da bị hở và bị viêm, đồng thời tiếp xúc với vi khuẩn và kích ứng, chưa kể đến tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn thực hiện vừa đủ.
Dưỡng ẩm
Vào thời điểm giao mùa da chúng ta thường có hiện tượng khô da hoặc da sẽ tiết rất nhiều dầu. Đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn.
Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh,… hai lần một tuần để bổ sung độ ẩm cho da. Bạn cũng đừng quên dưỡng da cho cơ thể, giúp làm trắng da và da thêm mềm mượt.
Không vội vàng thay đổi sản phẩm dưỡng da
Nhiều bạn có suy nghĩ sẽ thay đổi các sản phẩm làm đẹp mà mình đang sử dụng khi thời tiết chuyển mùa. Tuy nhiên, điều này không hẳn sẽ tốt cho da. Việc thay đổi sản phẩm chăm sóc da khi giao mùa càng dễ khiến da bị kích ứng và phải mất thời gian làm quen với dòng sản phẩm mới gây nên những tổn thương không mong muốn.
Vì vậy, thay vì thay đổi sản phẩm dưỡng da, bạn nên thay đổi một chút quy trình chăm sóc da cũng như liều lượng sản phẩm dưỡng da cho phù hợp với tiết giao mùa.
Kem chống nắng là vật bất ly thân
Nếu nghĩ tiết giao mùa, mát mẻ hơn nên không cần sử dụng kem chống nắng thì bạn đã nhầm. Bất kể trời nắng hay không, bất kể làm việc ngoài trời hay trong văn phòng thì sử dụng kem chống nắng vẫn là bước bạn không thể bỏ qua mỗi ngày. Các tia UV luôn luôn tồn tại, xuyên qua mây và xuyên qua cả kính chiếu tới gây hại đến làn da của bạn, không chỉ khiến da xỉn màu, các đốm tàn nhang xuất hiện làm mất thẩm mỹ.
Phòng tránh các bệnh về da
Thời tiết thay đổi, da không kịp thích ứng sẽ dễ dẫn đến các bệnh về da liễu. Đặc biệt những bạn có vấn đề liên quan đến dị ứng sẽ càng nguy hiểm hơn khi giao mùa.
Vì vậy, để phòng ngừa bệnh lý liên quan da, ngoài việc giữ ấm khi thời tiết thay đổi, bạn cũng nên tránh dùng dầu gội, sữa tắm có độ PH cao. Hãy dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để không làm da khô, da bị kích ứng, nổi mề đay.
Bổ sung vitamin C
Nếu đang lo lắng về các vết thâm nám hay đốm đen trên làn da, Vitamin C chính là dưỡng chất nên được bổ sung ngay vào quy trình chăm sóc da thường ngày của bạn. Ngoài tác dụng dưỡng trắng da, tính chất kích thích tái tạo collagen có trong vitamin C còn giúp phục hồi cấu trúc sâu bên trong da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Uống đầy đủ nước
70% cơ thể là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông - thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Mỗi ngày bạn đều cần nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước. Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm.
Da dầu thường dễ làm da mặt bóng nhẫy, lỗ chân lông to và có rất nhiều mụn ẩn, mụn đầu đen... Vì vậy để kiểm soát và khắc phục được vấn đề này bạn cần thực hiện một số cách sau đây.
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, chế độ dinh dưỡng cũng giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Một số loại thực phẩm dưới đây vừa đem lại cho bạn bữa sáng bổ dưỡng, vừa là phương pháp giúp da trẻ hóa và tránh tác hại của ánh nắng mặt trời.
Hoàng Ly
Gia Đình Việt Nam
copy linkThí sinh được phép thi lại một trong bốn kỹ năng bất kỳ (Nghe, Nói, Đọc, Viết) thay vì phải thi lại toàn bộ. Đây là một thông tin cực lợi cho các thí sinh thi IELTS.
Đông HườngKhi lựa chọn bãi đỗ xe, bạn nên cân nhắc nhu cầu thực tế và điều kiện môi trường. Đồng thời, đưa ra những lựa chọn hợp lý để bảo vệ sự an toàn và hình thức cho xe của mình một cách tối đa.
Đông HườngNgoài những sản phẩm phục hồi chăm sóc tóc được các nhà tạo mẫu tóc hay sử dụng tại salon thì các bạn có thể tự chế mặt nạ phục hồi tóc từ những nguyên liệu tự nhiên tại gia một cách đơn giản mà cũng rất hiệu quả.
Đông HườngDa không đều màu là vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phải đối mặt. Tuy nhiên, với những tuyệt chiêu dưỡng da đơn giản có thể giúp làn da sáng khỏe, mịn màng.
Đông HườngNgày vía Thần Tài (mùng 10 tháng Giêng âm lịch hàng năm) nhiều người thường chọn đi mua vàng để cả năm đắc tài hái lộc, làm ăn may mắn. Tuy nhiên, người mua vàng phải đặc biệt lưu ý một số điểm, tránh "tiền mất tật mang".
Đông HườngSau khi rửa bát đũa, nếu chỉ quan sát bằng mắt thường, phần lớn chúng ta đều cho rằng bát đũa đã sạch sẽ, không còn vi khuẩn nữa. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy.
Đông HườngTóc sau khi tẩy nhuộm thường gặp nhiều vấn đề về khô xơ, gãy ngọn và tóc yếu hơn so với những loại tóc thường khác đòi hỏi phải chăm sóc tỉ mỉ.
Đông HườngGiáp Tết là dịp các buổi liên hoan diễn ra nhiều hơn. Để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 4 loại nước.
Đông HườngBình giữ nhiệt là vật dụng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên việc chọn mua và sử dụng bình giữ nhiệt sao cho hiệu quả, không gây hại sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đông HườngNếu là người mới tập lái, việc khựng lại khi leo dốc là chuyện thường xuyên xảy ra. Vậy nếu lái xe số sàn lên dốc và chết máy thì nên làm gì để tránh nguy hiểm?
Đông HườngNhiều người thường mua nhầm phải cam có vỏ rất dày và cùi khô, vị chua, không có nước. Có 5 dấu hiệu nhận biết để chọn được cam chất lượng, ngon ngọt.
Đông HườngNhiều người than phiền đường ống xả nước bồn rửa thường xuyên bị tắc, nhưng không hay rằng nguyên nhân chính lại xuất phát từ chính thói quen và suy nghĩ sai lầm khi nấu ăn.
Đông HườngVị ngọt, mát, sảng khoái và mọng nước đặc trưng của quả bưởi mang đến cho con người cảm giác khoan khoái nhẹ nhàng. Vậy khi chọn bưởi nên chọn quả đầu nhọn hay đầu tròn?
Đông HườngDấu hiệu thường thấy nhất của tóc khô vào mùa đông là xơ, rối, không mềm mượt và thiếu độ bóng, bồng bềnh. Chỉ cần biết được những “bí kíp” đơn giản dưới đây thì bạn sẽ không cần lo lắng về mái tóc của mình sẽ bị khô xơ trong mùa đông lạnh.
Đông HườngCó nhiều lý do khiến chiếc xe tiền tỷ nằm bãi lâu không sử dụng. Trong trường hợp như vậy xe có cần bảo dưỡng định kỳ không?
Đông HườngGiá cả leo thang, việc tiết kiệm được chi phí cho nguồn chất đốt này sẽ giúp gia đình giảm được khá nhiều chi tiêu hàng tháng. Các bà nội trợ lưu ý những mẹo sau.
Đông HườngLàn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Thời tiết hanh khô khiến cho làn da trở nên khô ráp, nứt nẻ. Thậm chí, nhiều người da còn bị kích ứng dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc da nghiêm trọng.
Đông Hường
Bình luận